견갑골 안쪽이 결릴 때 봐야 할 곳
부위별 관리
손이 닿지 않는 자리라 답답하지만, 원인은 대개 앞쪽에 있습니다.
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목·어깨·허리·다리의 결림
저녁이면 종아리가 무거워지는 이유
부위별 관리
하루 동안 아래로 몰린 것들이 저녁에 무게로 느껴집니다. 서서 일하는 경우와 앉아 일하는 경우…
앉아 있는 시간이 허리에 남기는 것
부위별 관리
허리가 아프다고 느낄 때 실제로 굳어 있는 자리는 허리가 아닌 경우가 많습니다.
뒷목이 아픈 것과 목 옆이 아픈 것은 원인이 다릅니다
부위별 관리
같은 목이라도 어디가 아픈지에 따라 관련된 근육과 습관이 갈립니다.
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